プロクラスティネーション

Procrastination
やるべきと分かっている重要な仕事や課題を先延ばしし、代わりに緊急性の低い行動に時間を使ってしまう心理的行動傾向。
単なる怠けではなく、ストレスや不安、認知負荷、意思決定疲れなどによって自己調整がうまく機能しないときに起こりやすい。
行動経済学や心理学では、不快な作業を避けて短期的な気分の改善を優先してしまうことで、長期的な利益や生産性が損なわれる現象として説明される。