ドーパミン

Dopamine
報酬や快感、モチベーションに関与する神経伝達物質。短期的な快楽（ジャンクフード、SNSなど）に反応しやすく、過剰刺激により依存行動や習慣崩壊を引き起こす。一方で適切に活用すれば行動継続の強力なドライバーとなる。