Sleep Hormone
睡眠の開始や体内リズムの調整に関与するホルモン。代表的にはメラトニンがあり、光環境に強く影響を受け、分泌の乱れは睡眠の質低下や代謝異常につながる。
睡眠ホルモン
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Sleep Hormone
睡眠の開始や体内リズムの調整に関与するホルモン。代表的にはメラトニンがあり、光環境に強く影響を受け、分泌の乱れは睡眠の質低下や代謝異常につながる。