Anders Hansen
スウェーデンの精神科医・作家。脳科学とメンタルヘルスをテーマに、運動や生活習慣が脳に与える影響を一般向けに解説することで知られる。臨床医としての経験と最新の神経科学研究をもとに、現代人のストレスや不安のメカニズムを説明している。
とくに、運動が脳機能や精神状態に与える効果を科学的に示し、日常生活における実践的な改善策を提案している。
代表作
・『スマホ脳』
・『運動脳（The Real Happy Pill）』
主な概念
・進化ミスマッチ：現代の生活環境が人間の進化と適合していないことによる不調
・運動と脳：運動が記憶力・集中力・ストレス耐性を高めるという科学的知見
・ドーパミン調整：刺激過多な環境が報酬系に与える影響
・ストレスと現代社会：慢性的ストレスが脳と身体に与える影響
現代人の不調の多くは進化とのミスマッチに起因しており、運動や生活習慣の改善によって脳と心の状態を大きく最適化できるという視点を提示した。
