日本の幸福学研究者・実践家。幸福学（ウェルビーイング研究）をベースに、個人や組織の幸福度向上を支援する活動で知られる。企業研修や教育、講演などを通じて、科学的根拠に基づいた幸福の実践方法を普及している。
幸福を感情的・精神的な概念としてだけでなく、再現可能なスキルや習慣として高めることができるという視点で体系化している。
代表作
・『幸せになる習慣』
・『幸せのメカニズム 実践・幸福学入門』（共著）
主な概念
・幸福学（Well-being）：幸福を科学的に分析し再現可能にする研究分野
・4つの因子：やってみよう・ありがとう・なんとかなる・あなたらしく（幸福の構成要素）
・行動による幸福：習慣や行動を変えることで幸福度を高めるという考え
・組織の幸福度：個人だけでなく組織全体のパフォーマンスと幸福の関係
幸福は偶然や才能によるものではなく、行動や思考の習慣によって再現可能に高めることができるという視点を提示した。
