偽りの希望症候群

False Hope Syndrome
達成困難または非現実的な目標に対して過度に楽観的な期待を抱き、短期的な努力と挫折を繰り返す心理パターン。変化の可能性やスピード、成果のインパクトを過大評価することで、現実とのギャップに直面した際に自己評価を下げ、行動継続を断念しやすくなる。結果として「期待→失敗→再挑戦→再失敗」のループを生み、長期的な成長を阻害する構造的要因となる。現実的な目標設定と小さな成功体験の積み上げによって、このパターンは回避可能である。