INDEX
岐路に立つ（分岐点）-
重要な選択を迫られた瞬間に、自分の軸で決断する力。
自立する（主体性）-
他者の期待ではなく、自分の意思で動く。依存からの解放。
意味づける（人生の意義）-
目的と幸福をつなぎ、自分の存在理由を再定義する。
習慣化する（仕組み化）-
行動を意志に頼らず仕組みに変える、継続の技術。
時間を使う（時間術）-
有限な時間を設計し、効率と余白のバランスを取る。
人を選ぶ（人間関係）-
自分の人生を共にする人を意識的に選び、環境を最適化する。
設計し直す（リセット）-
立ち止まり、これまでの人生を再設計する柔軟性を持つ。
愛と関係を築く（パートナーシップ）-
人と深くつながり、愛を通して自己と人生を豊かにする方法を学ぶ。