Gabriele Oettingen
ドイツ出身の心理学者。モチベーションと目標達成に関する研究で知られ、ニューヨーク大学およびハンブルク大学で研究を行った。願望と現実の関係を科学的に分析し、実行可能な目標達成法を体系化した。
ポジティブ思考だけでは行動は変わらず、現実とのギャップを認識することが行動を促すという視点を提示した。
代表作
・『Rethinking Positive Thinking』
主な概念
・WOOP：Wish（願望）・Outcome（結果）・Obstacle（障害）・Plan（計画）からなる目標達成フレームワーク
・メンタル・コントラスト：理想の未来と現実の障害を対比させる思考法
・実行意図（Implementation Intentions）：特定の状況で取る行動を事前に決める手法
・非現実的楽観主義の限界：ポジティブ思考だけでは行動に結びつかないという考え
目標達成には単なる楽観ではなく、理想と現実のギャップを直視し具体的な行動計画に落とし込むことが重要であるという視点を提示した。
