自己効力感

Self-Efficacy
自分が特定の行動を実行し、望ましい結果を生み出せるという認識。単なる自信ではなく、過去の成功体験や経験に基づいた「できるという確信」を指す。自己効力感が高いほど挑戦や継続が促進され、低い場合は回避や早期離脱につながりやすい。小さな成功体験の積み上げによって強化され、行動の継続性と成果の再現性を支える中核的な心理要因である。