自己啓発本

Self-Help Books
個人の成長や問題解決、成功や幸福の実現を目的として、思考法や行動指針を提示する書籍ジャンル。成功事例や心理学、習慣形成の理論などをもとに、読者の意識や行動の変化を促すことを狙いとする。一方で、知識の獲得にとどまり行動に結びつかない場合、疑似達成感や偽りの希望を生みやすい側面も持つ。効果は読書そのものではなく、その後の行動設計と習慣化によって決定される。